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这个凉茶是我们广东人,最喜欢喝的清热解毒,养阴生津效,是我经常煲汤给孩喝,只要是热气引起的不舒服我都煲给孩喝的
用料
白茅根。马蹄。红萝卜。的做法
白茅根。红萝卜。马蹄的去掉皮,洗干净切块
放两碗水,白茅根。红萝卜。马蹄一起煲20分钟在放冰糖煮好关火
小贴士
这个凉茶有点寒凉,小孩子就少喝一点,小孩子大人都可以喝,孕妇不能喝