我是两个宝宝的妈妈，生完老二，就一直瘦不下去，了解到生酮低碳减脂，我真的瘦了，现在记录一下我的减脂饮食
一边吃肉，一边瘦
用料
| 橄榄油 | 克 |
| 三文鱼 | |
| 芹菜 | |
| 牛油果 |
生酮减脂饮食记录的做法
橄榄油煎三文鱼排
炒芹菜
一个牛油果
撒上海盐，黑胡椒粉
成品
今天体重64.1![生酮减脂饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "生酮减脂饮食记录的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
减肥=减重+减脂
减脂一定是出酮，低碳
生酮减脂饮食记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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