竹荪煲汤清爽去油,干贝健脾开胃,黄花菜又称忘忧草,聪明菜。几样材料搭配出来不仅有竹荪的清香味,还有海鲜干贝的鲜味,再加一颗红枣来提味提鲜,难怪最后儿子说下次还要喝这款汤!
用料
竹荪 | 3克 |
干贝 | 2克 |
黄花菜干 | 3克 |
鹰嘴豆 | 20克 |
红枣 | 1个 |
排骨 | 4-6块 |
盐 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
竹荪干贝鹰嘴豆汤的做法
干贝和鹰嘴豆泡发一晚后冲洗干净。
竹荪和黄花菜干泡30分钟后,冲洗干净。
排骨飞水后捞起来备用。
红枣冲洗一下即可。所有材料放入炖盅里,加500毫升的水。
把炖盅放入大锅里,大锅外加水淹没住炖盅一半左右。大火煮开后,调最小火煮1.5-2小时左右,放适量盐即可。注意:干贝有盐,所以先少放,不够再加。胡萝卜可以最后半个小时放进去。
请慢慢享用!
小贴士
这样一份材料可以煮2碗汤出来。下厨房集市店铺一品汤盛广东汤馆儿童汤套装里包括此汤。