福建除了霞浦紫菜，还有连江夏宫的紫菜也非常好吃，记得买头水紫菜，品质最佳
用料
| 紫菜 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 芝麻油 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
实现海苔自由-紫菜的大变身的做法
食材大合照，茄子～～～
![实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第2张]( "实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第2张")
记住全程小火，中途如果感觉火候高了可以先关火焙一下再开小火总之小火小火小火🔥
小火倒入芝麻油![实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第3张]( "实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第3张")
加紫菜，海盐，白芝麻炒吧炒吧
![实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第4张]( "实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第4张")
最后加糖炒两下起锅
怎么判断炒好了呢：
1.时间10分钟左右差不多了
2.紫菜变成有点绿
3.一变炒一边吃啊，紫菜脆脆的就可以了，yummy![实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第5张]( "实现海苔自由-紫菜的大变身的做法步骤图 第5张")
小贴士
全程小火
糖最后放
实现海苔自由-紫菜的大变身的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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