日月鱼淮山核桃汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

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日月鱼淮山核桃汤的做法步骤图,怎么做好吃

“日月鱼是贝壳类生物扇贝科的肉体,日月鱼贝壳圆形,两壳颜色不同,一边肉红色,像太阳,另一边颜色洁白,似月亮。”

“防眼疾,补肾益肝,养颜美发功用。它的营养成份很高,富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质,配肉类煲汤,鲜甜美味。”

——百度

用料  

日月鱼(明目鱼) 40克
猪扇骨 150克
淮山 40克
核桃肉 40克
莲子 40克
韶实 40克
扁豆 40克
无花果(干的) 3个
3片
适量
2500克
(焯水用) 少许

日月鱼淮山核桃汤的做法  

  1. 部分材料,洗干净备用。淮山提前半小时泡浸。核桃去壳取肉或者直接买核桃肉。

    日月鱼淮山核桃汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 猪扇骨放入冷水,加少许料酒煮开,去血水和浮沫。倒出冲洗干净

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  3. 水开了,把所有材料都放进汤锅里。大火烧开转中小火,煲1.5小时。

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  4. 最后放入适量的盐,熄火。

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