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秋意渐浓,早晚温差开始感觉到变化了,慢慢感觉到天气燥~热~,总觉得喉咙干干的,就来一碗清甜的苹果瘦肉汤。苹果生津止渴,与瘦肉一起煲汤不但好喝还有养阴润燥的食疗作用。用料简单,做法更简单,全家大小都可以喝,大家不妨试试哦!
用料
清甜苹果瘦肉汤的做法
苹果洗净切块(根据喜好可以不去皮)瘦肉飞水
苹果,瘦肉放入锅中,加入适量清水这次用养生壶按下煲汤键即可。明火煲汤的话大火烧开转小火20-30分钟即可。
苹果汤自带清甜,不需要加盐,大人小孩都可以喝。
小贴士
苹果喜欢不去皮的话尽量选原生态,有机苹果会更放心。