为了更好的减脂增肌晚上会尽量少吃淀粉,于是优质蛋白的牛腱肉和芹菜流程了冰箱常备菜,加上其他想吃的蔬菜一起炒了用生菜包着吃,在家也有吃烤肉的感觉,减脂餐也要开心的吃呀!
用料
牛肉 | 200克 |
螺丝椒 | 1根 |
西芹 | 3根 |
大葱 | 1/2根 |
蒜瓣 | 3瓣 |
指天椒 | 1个 |
蚝油 | 2勺 |
胡椒 | 5克 |
在家也能吃出烤肉店的感觉——芹菜泡菜炒牛肉的做法
为了更好的减脂增肌晚上会尽量少吃淀粉,于是优质蛋白的牛腱肉和芹菜流程了冰箱常备菜,加上其他想吃的蔬菜一起炒了用生菜包着吃,在家也有吃烤肉的感觉,减脂餐也要开心的吃呀!
用料
牛肉 | 200克 |
螺丝椒 | 1根 |
西芹 | 3根 |
大葱 | 1/2根 |
蒜瓣 | 3瓣 |
指天椒 | 1个 |
蚝油 | 2勺 |
胡椒 | 5克 |
在家也能吃出烤肉店的感觉——芹菜泡菜炒牛肉的做法