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生发秘籍来喽,花生核桃露版隔夜燕麦
用料
花生核桃露隔夜燕麦(每份276大卡)的做法
将花生,核桃,糯米,水放在豆浆机中打成糊糊,分成三份
将黑芝麻,燕麦,葡萄干搅进去
分成三份之后的热量
每份276大卡