超好吃的辣炒鸡胸肉!健康低油哦
用料
鸡胸肉 | 一块 |
大葱 | 粗一些 2段 |
小红椒 | 3-4个 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
青椒(可选) | 半个 |
生姜 | 适量 |
辣炒鸡胸肉 低脂 美味的做法
鸡胸肉洗干净 按纹路切成条状
青椒洗净 切小块
大葱切丝 不要太细
少许姜切丝
小红椒用剪刀剪小段即可鸡胸肉导入少量料酒和生抽 稍微腌制几分钟即可
锅烧热,入少许油,最好用不粘锅哦
把鸡胸肉弄干后和姜丝一起放入锅内翻炒
到鸡胸肉变稍白时,加入青椒和大葱,继续翻炒加入姜丝料酒和生抽,继续大火翻炒
放入小红椒
再炒一会即可装盘
小贴士
一定要不停的翻炒,大葱炒熟很好吃的。