乳腺增生、结节食谱||每天一杯，消肿散结的烹饪做法，大厨教你详细做法

乳腺得增生、结节其实和人体的肝经有很大的关系，我们日常遇到不顺心的事，心情老是焦虑、委屈、生气，肝气阻塞气血运行，反应在乳房就产生结节、增生、囊肿。

今天说的这个“水”，我之前得乳腺结节肿块，老家中医传授的，调理乳腺增生、结节，乳腺炎效果很好！特别是有以下症状情况的结节，很建议你试试！

用料  

乳腺增生、结节食谱||每天一杯，消肿散结的做法  

1. 丝瓜络水
   
   ☀准备材料：丝瓜络，栝楼各10g，丝瓜络一定去除里面的籽。
   
   ☀做法：丝瓜络切成段状，焙干，把两种药材洗净晾干，加适量水开火煮15分钟为宜，去渣取汁。
   
   ☀用法：灵活运用，根据体质以及结节的大小情况搭配食材，可以避免不良，还能有事半功倍的效果！

2. 1️⃣乳腺增生，结节大小0.3厘米以下：丝瓜络水即可
   
   乳腺增生为正常的生理情况，不用中成药也不用手术，进行食疗的同时配合作息、健康饮食即可。
   
   时间：2个月左右为宜。

3. 
   2️⃣乳腺结节囊肿，囊性结节0.8厘米以下：丝瓜络水➕炒蒲公英根🍵冲泡
   
   炒蒲公英根是蒲公英最好的部分，烘干炒制后更削弱了它的寒性，有消炎、消肿散结的作用。
   
   时间：2个月左右为宜。

4. 3️⃣乳腺结节结节（肿块），结节2.0厘米以下：丝瓜络水➕百结开
   
   百结开为中成要，内含以蒲公英根（消肿散结）、桃仁（活血通经）、葛根（补脾升阳）、桔梗（活血祛瘀）、甘草（疏通乳络）、菊花（平肝利血）、桑葚（滋阴活血）、黄精（补脾益气）、枸杞（疏肝理气），此阶段单纯的泡饮用处不大，需搭配中成药一起同服。
   
   时间：2—3个月为宜。

小贴士

⚠️重点：除了区分结节性质、严重度外，其它也需注意：

一、少碰3物

1、忌口酒精类饮品
2、忌口腌制食品
3、忌口富含雌激素的食物

二、避开3事
1、远离熬夜
2、避免经常生气
3、避免做乳腺按摩