青椒千张是道简单家常菜,制作简单,但营养丰富,深受大众喜爱,尤其适宜减肥人群食用。
用料
水 | 100毫升 |
淀粉 | 1大勺 |
千张 | 200克 |
青椒 | 100克 |
食用油 | 3大勺 |
生抽 | 1大勺 |
老抽 | 3小勺 |
白砂糖 | 0大勺 |
盐 | 3小勺 |
青椒千张的做法
购买如图所示食材。
千张切丝,并切成约5厘米长的段状;青椒切丝;淀粉和水混合成淀粉水备用。
将千张丝、青椒丝和其它原料放入锅中,启动程序。
烹饪完成后出锅即可享用。
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小贴士
可根据个人口味,进行调料增减。防骨质疏松,防血管硬化,防心血管疾病