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2022年3月14日开始记录哦 初始体重141.2
用料
我的变美食谱记录的做法
早餐是固定的
午餐 半个西柚➕肉➕沙拉
晚餐 半个西柚 鱼 清炒蔬菜或沙拉
小贴士
不能摄入糖和碳水 其他没限制 每天2000➕水