再漫长的减肥过程中，总结出一款好吃，抗饿，减脂有营养的主食
用料
| 玉米面 | 1000克 |
| 藜麦 | 200克 |
| 豆面 | 50克 |
| 小苏打 | 2-3克 |
| 热水 | 600～800克 |
藜麦窝窝头~纯粗粮的做法
小贴士
吃不完包好冻上。藜麦是粮食之母。很有营养。这款窝窝头吃着有些甜！
藜麦窝窝头~纯粗粮的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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