「生酮低碳」椰香奶酪芝士炖菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

【生酮低碳】椰香奶酪芝士炖菜的做法  

1. 1. 准备材料。可以随意添加自己喜欢的肉类、蔬菜和芝士。

2. 2. 平底锅加入椰子油煎蛋。

3. 3. 不粘锅加入椰浆、奶酪块、车打芝士、奶油奶酪和少量清水（25毫升），中火加热融化。

4. 4. 加入切好的肉。

5. 5. 加入蔬菜和洋葱。

6. 6. 中火煮熟后转大火收汁。

7. 7. 放上煎蛋，撒上白胡椒粉，开吃！