小鲜侶
是由鸡肉、鱼肉、贝类的高汤提炼出来的,
不添加防腐剂、食用香精、人工色素
含有健康的“肽”元素,
防腐主要是依靠罐装技术和成份里加盐,
代替不健康的鸡精和味精使用,
可用于腌制、煮汤、炒菜、凉拌、烧烤...
经过四喜亲测,
此物加在菜品里食用之后,
不口渴口干,不烧喉咙,不上头...(喂,别闹!)
画外音:那在哪里可以买到呢?~~
答:亲,先给我投个票呗!~~
(投票请点“原文链接”么么哒!)
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今天要做的菜屌爆了,
香辣豆花鱼
我的闺蜜吃完之后对我一阵狂仰望,
我怕她连自己舌头都要嚼进肚子里去了,
real担心
╮(╯_╰)╭
用料
草鱼 | 一条 |
内酯豆腐 | 一盒 |
莴苣 | 一根 |
香菜 | 少许 |
香辣花生 | 少许 |
白芝麻 | 少许 |
大灯笼椒 | 4-6个 |
干辣椒 | 少许 |
丁香 | 10粒 |
青花椒 | 一小把 |
桂皮 | 一小段 |
大料 | 3个 |
蒜头 | 5个 |
草果 | 一个 |
姜片 | 几片 |
香辣豆花鱼的做法
草鱼片成片,洗净,鱼排和鱼头分开放两碗,用一勺淀粉,一勺料酒,少许盐抓匀略微腌制。如果像我一样不会杀鱼和片鱼片的,可以叫市场卖鱼的老板代劳。(我没有买到草鱼所以用了黑鱼代替)
干辣椒洗净,蒜头拍扁,姜切片,香菜洗净,备用。
莴苣去皮切段汆烫,铺入锅底
锅里放少许油,鱼头和鱼排放进锅里小火略煎,放入清水没过鱼头大火烧开,然后转小火煮成鱼汤
另起一锅,加入适量底油,小火把辛香料爆香,加入两勺红油豆瓣酱炒透
加入煮好的鱼汤和鱼头鱼排煮开,再用大勺子挖大块内酯豆腐轻轻放在汤里略煮。
用漏勺捞出鱼排鱼头和豆腐铺在莴苣的上面
锅里的香辣汤加入少许小鲜侶,大火再次烧开
放入剩下的鱼片,煮至肉质发白即可起锅。
起锅后在鱼片上放上香辣花生和香菜
锅里放少许油,小火加入青花椒小火煎香,青花椒颜色略微变焦之后,把花椒油浇在香菜和香辣花生上,放上少许白芝麻。
礼成~上桌~!
我个人最喜欢的数里面的内酯豆腐了👇
香辣爽滑。
吃的时候小心烫嘴哟~
╮( ̄▽ ̄)╭
小贴士
Tips
1.菜谱中的辣椒和豆瓣酱用量都可根据个人口味增减;
2.莴苣可以换成任何你喜欢的蔬菜;
3.香辣花生没有的话可以省略。