简单贼有颜值的减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

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简单贼有颜值的减脂餐的做法步骤图

陪对象断碳水的一周

用料  

鸡蛋 1个
芦笋 若干根
芒果 2个
玉米 1根
10只

简单贼有颜值的减脂餐的做法  

  1. 所有蔬菜 洗净 切好 过水

    简单贼有颜值的减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 选择任意喜欢的水果

    简单贼有颜值的减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 主食可以选择玉米和紫薯南瓜等

    简单贼有颜值的减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 冬瓜 木耳 胡萝卜玉米粒汤

    简单贼有颜值的减脂餐的做法步骤图 第5张
  5. 虾 水煮一下

    简单贼有颜值的减脂餐的做法步骤图 第6张

小贴士

最后摆盘就可以拍照了 哈哈