用料
| 鸡 | 1只 |
| 面粉淀粉 | 看鸡大小 |
| 洋葱 | 半个个 |
| 红黄椒 | 少许 |
| 萝卜丝 | 少许 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
| 盐 | 少许 |
| 葱段 | 2根 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 油 | 大量 |
| 酱油 | 1勺 |
健康蜜汁鸡的做法
鸡肉对半切，放入水中放入葱段和盐 炖10-15分钟
捞出晾干，面粉跟淀粉搅拌均匀，至稠粘，倒入盐半勺，胡椒粉少许 ！放入鸡肉抹匀
倒入大量油 ，烧至7成熟，轻轻的将鸡肉放入油中，炸至发黄捞出，放至等待冷却，再次放入炸至金黄！捞出装盘
倒入少许油 倒入蜂蜜 ，少许盐 ，酱油 搅拌均匀，倒入少许清水和淀粉！再倒入萝卜丝黄红椒，洋葱！翻炒几下，烧至收汁 浇在鸡肉上。完成
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小贴士
油如果少，炸鸡时候要放进去，拿个勺子浇在鸡肉上