今天无意间搭配出这款不含奶油的木糠杯,麦片中含有水果干,谷物,坚果,配上自制的酸奶和草莓酱,全是健健康康的食品,甜而不腻,热量少,满足我贪嘴而又不想胖的人。
用料
水果谷物燕麦 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
草莓酱 | 适量,可以根据自己喜好放各种果酱 |
木糠杯 | 随意 |
水果谷物燕麦酸奶木糠杯的做法
准备好材料,这个酸奶中我已经拌好草莓酱了。
先铺上一层燕麦,不要太多。
再铺上一层草莓酱酸奶,可以多一点,让草莓酱酸奶渗透燕麦。
这样一层一层的铺到满为止,顶层也可以放水果哦,这样更漂亮,更充满水果的香味,最后盖上盖子,冷藏一晚既可以享受啦。
小贴士
每铺一层都要让杯子底轻轻的敲桌子一下,这样可以放的结实一点。