茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤详细图,操作简单味道好

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茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图,怎么做好吃

低卡低脂美味健康的减肥餐

用料  

牛肉丸 适量
西红柿 1个
娃娃菜 适量
适量
蚝油 1勺
生抽 半勺
代糖 半勺
胡椒粉 少许

茄汁娃娃菜炖牛丸的做法  

  1. 食材准备如上,番茄切丁备用

    茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 锅中喷油,茄丁炒出汁,加入一大碗水,牛肉丸煮熟

    茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加入娃娃菜闷煮至半软,加入适量盐,一勺蚝油,少许生抽,少许黑胡椒粉,少许代糖混合均匀

    茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 收汁即可

    茄汁娃娃菜炖牛丸的做法步骤图,怎么做好吃 第5张