为了抵制食欲,就狂喝有味道的水,比如茶,比如果茶。但是个人不喜欢店里卖的那种英式果茶,味道好奇怪。所以,用新鲜水果和开水,就可以喝到颜值很高的有味道的水!而且低卡减肥!
这里po几个不同口味的,大家也可以自己创新啊~
用料
柠檬(可选) | 三片 |
蜂蜜(可选,我一般不放,如果放了柠檬就放) | 一勺 |
开水 | 一壶 |
蓝莓/车厘子 | 少量 |
蓝莓柠檬蜂蜜茶(以及各种果茶)的做法
柠檬蓝莓蜂蜜茶(蓝莓划了一道口子入味)
实物比照片美!(好烦一定要每一步都有说明吗!)
蓝莓茉莉茶
没有加糖或蜂蜜,很清淡蓝莓没有处理,可以看到紫色流溢出来
最后一杯的时候,把蓝莓挤爆了,像蜜果的爆爆蛋。因为开始没有切,所以还非常甜。就是茉莉花比较讨厌,要挑出来车厘子茶。仅放了车厘子
啦啦
看水果褪色、下沉是一件很美好的事啊