洋车前子壳粉玉米面汤圆，共154千卡的烹饪做法，大厨教你详细做法

元宵节想吃汤圆，又不想长肉，找了一下别的方子，我材料不全，自己搭配了一下，真的成功了，就是清淡点儿，跟真正的汤圆没法比，解解馋还凑合。

用料  

洋车前子壳粉玉米面汤圆，共154千卡的做法  

1. 粉类混合，加入水，拌匀，微波炉中火30秒。

2. 皮趁热分成四份。

3. 蒸红薯去皮，压成泥，如果水分多，可以微波炉加热1分钟，让它干一点。

4. 包好，锅内放水烧开，汤圆放入煮2-3分钟。

5. 好了，可以吃了，不介意热量可以加点桂花糖或者蜂蜜。