「宝宝辅食」番茄炖蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

北非蛋，我喜欢叫它番茄炖蛋。最近经常带着小盆友外食，但不想让小盆友吃外面的油腻食物，今天匆忙的做了一份番茄炖蛋，博得了一桌同龄宝宝的喜爱，最重要的是不爱吃鸡蛋的小盆友也超爱吃番茄炖蛋。

以上图文均来自干妈天团曹尐楽 。

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【番茄炖蛋】

参考月龄：10m+

#早餐##零难度##不爱吃鸡蛋##亲子餐#

适合对象：对以下食材不过敏的宝宝

用料  

【宝宝辅食】番茄炖蛋的做法  

1. 食材图

2. 烤箱预热至180度。

3. 将番茄去皮，切小块，洋葱切碎。

4. 热锅倒一点点油，放入洋葱，炒香至变色。

5. 将番茄碎倒入锅中和洋葱一起翻炒，炒软。

6. 倒入三大勺番茄泥。

7. 加入适量水，大火烧开后转小火慢炖10分钟。

8. 转中火收汁。

9. 撒一把罗勒碎，拌匀。

10. 盛入烤碗。

11. 在烤碗中磕入一个鸡蛋。

12. 将烤碗放入已预热好的烤箱中，烤18分钟。

小贴士

🔅吃法🔅
1️⃣拌饭或拌面。
2️⃣当早餐，搭配馒头或者吐司。

啰嗦一句：大人吃可以在第6步中加入少许盐和黑胡椒。