美味的养生玉米浆简单做法,养生玉米浆做法大全
美味咖
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贫血要内外调理,现在都走养生路线
用料
黑玉米 | 半根 |
黑米 | 10克 |
黑豆 | 15克 |
百合 | 10克 |
黑芝麻 | 5克 |
红枣 | 4颗 |
养生玉米浆的做法
根据豆浆机五谷功能的材料容量,称量好食材
黑豆、百合和黑米提前浸泡一晚
放入豆浆机
选择五谷功能
样子不起眼,味道相当不错
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