一分钟学会「无敌煎鸡胸肉」的烹饪做法，大厨教你详细做法

作为减肥人群的一员，鸡胸肉怎么能少得了，我试过很多种制作鸡胸肉的方法！这个菜谱无疑是我做过的最简单，最好次的得了！按照方子一定不会失手，赶紧来尝尝鲜嫩多汁的鸡胸肉。

用料  

一分钟学会【无敌煎鸡胸肉】的做法  

1. 1⃣️鸡胸肉250g、盐：适量、黑胡椒粉：少许、大蒜：适量、蜂蜜：一勺、橄榄油：2勺
   2⃣️鸡胸肉片厚片
   3⃣️用上述材料混合把片好的鸡胸肉放冰箱里冷藏腌制一晚
   4⃣️将腌制好的鸡胸肉小火两面煎熟（盖盖子稍微焖一两分钟更鲜嫩更好吃哦）

2. 鲜嫩多汁，你值得拥有

小贴士

1⃣️全程小火
2⃣️两面煎熟以后盖盖子煎2分钟左右，不要关火注意查看鸡肉的成熟情况
3⃣️腌制的时候切厚片：鸡肉切厚片是为了更好的吸收方法一：横着从中间片开（鸡肉变薄）方法二：竖着切成3大块（鸡块变小）