懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的烹饪做法，大厨教你详细做法

蒸蒸更健康 家里只有紫薯和贝贝南瓜啦 正好蒸一下 切好上锅蒸 中途不用管 10分钟 即食 美味挡不住

用料  

懒人 简单 10分钟 营养健康早餐 贝贝南瓜 紫薯的做法  

1. 洗：我喜欢吃皮，所以洗的很干净。
   
   切：贝贝南瓜切一半后，把两头切掉，去籽，切瓣，
   紫薯切段，好熟。
   
   ⚠️贝贝南瓜不好切，比较硬，案板一定要稳的那种。

2. 蒸：上汽后蒸10分钟。怕不熟，用筷子戳戳。

3. 噔噔噔噔 完成✅ 再配个牛奶燕麦 完美😋