自制五黑粉 黑豆黑芝麻黑米桑葚黑枸杞核桃
秃头少女的救星!!
强烈推荐真的有效果
但是要坚持喝
如果怕上火可以停几天
我做的比列是:黑豆黑芝麻黑米2:2:2
桑葚黑枸杞核桃1:1:1
就是说 黑豆200g桑葚100
黑芝麻核桃比较难出粉 想喝细腻一点的可以多磨几次
黑豆黑米黑芝麻都要小火炒熟哦
用料
黑豆 | 200克 |
黑芝麻 | 200克 |
黑米 | 200克 |
黑枸杞 | 100粒 |
桑葚 | 100克 |
核桃 | 100克 |
五黑粉的做法
小火炒熟
炒到黑米爆出米花
一定要磨细腻一点 很影响口感的
将磨好的粉倒在一个大盆里搅拌均匀 就可以装罐密封好了
用热水冲调 喜欢喝甜一点的可以再加点冰糖