焦糖水果跟可丽饼算是经典组合,现在正是无花果上市的时候,做焦糖无花果最合适了,搭配上同口味的balsamic可以解腻。无花果换成苹果、草莓都很好。
用料
面粉 | 60g |
牛奶 | 150ml |
鸡蛋 | 一颗 |
盐 | |
糖 | |
黄油 | |
无花果醋fig balsamic | |
无花果 | 6颗 |
洋葱 | 1/10颗 |
打发奶油奶酪whipped cream cheese |
无花果可丽饼Mission Fig Crepes的做法
鸡蛋、黄油跟面粉混合,加1/5茶匙盐和1/2茶匙糖。
牛奶分三次加入面糊,边倒边搅拌。
将面糊过筛。
洋葱切丁,无花果去蒂,对半切开。
小平底煎锅刷一层油,倒入面糊,均匀铺满,小火煎50秒。
翻面,再煎30秒。
洋葱碎用黄油炒香。
接下来是做焦糖的步骤,用4-5茶匙白糖,小火熬制,不要翻动,不要加水。
熬到白糖融化呈现焦色,搅拌片刻避免沾底。
加入20g黄油进一步熬制焦糖。
加入一茶匙无花果醋搅拌。
无花果肉朝下放入锅中与焦糖一同熬。
一分钟后翻面,再熬一分钟即可。
焦糖无花果、洋葱和打发奶油奶酪铺到可丽饼上,卷起。
点缀上蓝莓或坚果,淋少许无花果醋。
小贴士
1、我煎可丽饼用的专门的小煎锅,面糊铺满整锅大小刚好,也不用放太多油。如果用一般的平底锅,可能大小要自行控制。
2、做焦糖的时候一开始不要放水和油,小火,焦色才出来得快。
3、焦糖加点醋可以解腻,没有果醋用柠檬汁代替也可以。
4、我用的现成的whipped cream cheese,如果是cream cheese需要自己先打发,再抹到可丽饼上,怕胖的用Greek yogurt代替cream cheese也可以。