自用！
用料
| 南瓜泥罐头 | 160g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦粉 | 适量 |
| 低脂牛奶 | 适量 |
| 奶油 | 适量 |
| 饼干 | 2袋 8片 |
| 代糖 | 3平勺 |
快速早餐 南瓜派的做法
压碎饼干 铺满6寸模具底部
![快速早餐 南瓜派的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "快速早餐 南瓜派的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
制作南瓜糊：
1. 南瓜泥160g 用一个大平碗盛装
2. 打入一只鸡蛋 搅拌均匀
3. 可加奶油调味 一丁点就好了 不想长胖
4. 加入代糖3勺 搅拌均匀
5. 根据面糊状态加入适量牛奶或全麦粉
将南瓜糊倒入模具 铺平 可以加坚果topping
烤箱450F 烤十五分钟![快速早餐 南瓜派的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "快速早餐 南瓜派的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
晚上烤好 保鲜膜放入冰箱
第二天早上微波炉热1.5min 一人食南瓜派![快速早餐 南瓜派的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "快速早餐 南瓜派的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
这次用的饼干不太适合做派底 下次尝试用燕麦
捏碎饼干花了我半个小时 太傻了
南瓜糊差不多两三分钟吧 这个用量烤只需要十来分钟 通过香味分辨是否烤好