玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益。
用料
玉米 | 1根 |
米饭 | 80克 |
牛奶 | 250克 |
水 | 500克 |
白砂糖 | 10-15克(选择性) |
香浓细滑🌽玉米汁的做法
玉米切小段
拿一段对半切开
掰好的玉米粒放进破壁机
倒入米饭,清水,牛奶,糖,选择破壁机的米糊键开始工作至完成。
没有破壁机也没关系,豆浆机也是可以的,有些牌子的豆浆机是有玉米汁功能,例如九阳豆浆机,我家有这款机但是我没有用它制作玉米汁,因为豆浆机制作玉米汁是需要隔渣,我直接用破壁机是完全不用隔渣,而且打出来的玉米汁是非常细腻的。
成品欣赏
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