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很喜欢吃菠菜,一周至少会吃三四次。
用料
周四早餐的做法
1.燕麦片用开水冲泡。
2.鸡胸肉切块,用盐,黑胡椒粉,孜然粉,腌制二十分钟,用少量油煎熟。2.土豆切片,上锅蒸熟,捣成泥,放入盐,黑胡椒粉,孜然粉,拌匀即可。3.菠菜洗净切段,黑木耳泡发,用开水焯烫,放入一勺辣椒油,一勺花椒油,两勺醋,拌匀即可。