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用料
消食养胃炒米茶的做法
大米跟姜丝直接放入无水无油的锅中,开小火不停的翻炒,注意米不要洗,如果非要洗就等晒干后再下锅
全程小火炒到姜丝变干,大米金黄有裂口或者爆开。
达到这个效果就好咯
开水冲泡,消食减脂,健脾养胃,温中散寒。