便当20(非原创)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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便当20(非原创)的做法步骤图

来自b站up 咕噜健身厨房

用料  

黄瓜 100-150克
鸡胸肉丸 8个
牛油果 半个
吐司 两片

便当20(非原创)的做法  

  1. 鸡胸肉加胡萝卜酱油、大蒜粉、姜粉打成鸡胸肉泥、直接放水里煮成鸡胸肉丸(每个丸子蒯一勺)

  2. 黄瓜丁、牛油果、鸡胸肉丸切块、盐、黑胡椒调味、做成三明治