生完孩子以后,我的体寒达到了巅峰,曾经一段时间是吹到风就拉肚子,断断续续地自己调理,总算没有那么厉害了!
但是姜枣茶对我来说可以是常年必备的,今年是寒水之年,寒湿更重,我简直是靠姜枣茶续命的!
喝了那么多的姜枣茶,慢慢地摸索出了最方便最能坚持的方法,现在分享给大家!
用料
红枣 | 2颗 |
干姜 | 3片 |
沸水 | 一杯 |
最简单方便的姜枣茶的做法
首先,我不用生姜!我喝姜枣茶,主要是取姜暖中驱寒的功效,这点上干姜要比之生姜更好,所以我使用的是自己晒的干姜,平时做饭调味甚至是入药都能使用!
这里需要用到三片干姜,两颗红枣,红枣不用去核。准备一个保温杯,将干姜放入杯中,红枣撕破也放入杯中。
将沸水冲入保温杯中,焖泡一个小时即可饮用!
小贴士
我个人比较喜欢晚上睡觉前把姜枣水泡上,第二天一早起来就有姜枣茶可喝,而且温度刚好,不会烫嘴!
现在的天气晚上睡觉空调是少不了的,像我这种体寒的,早上起来清鼻涕流个不停,一碗姜枣茶下肚,慢慢地就止住了,真好!