喝水的好处不用多说啦,各种各种,还能减肥呢,但白水确实没有滋味,难以坚持。
那就试试水果水吧,低卡还清爽,不错的选择哦!
用料
柠檬 | 3薄片 |
黄瓜 | 半根 |
矿泉水/气泡水/苏打水 | 500克 |
Spa water 水果水——柠檬黄瓜的做法
黄瓜和柠檬洗净,晾干水分。柠檬可用少量盐搓洗表皮。
黄瓜切去两头后,全部切成薄片。柠檬切薄片,备用。
500ml水搭配三片柠檬薄片和半根黄瓜薄片浸泡,杯子加盖密封后,冷藏4个小时以上,就可以开喝啦!
小贴士
柠檬和黄瓜都富含vc,而且黄瓜有清甜的味道,搭配柠檬非常清爽。
冷藏浸泡4小时后饮用,口感佳,12小时内饮用完毕。
浸泡过的水果是可以吃的哦~