最近气温下降
又很干燥
不想吃冷冰冰的水果
煮水果糖水是不错的选择
苹果煮熟可以减少果酸对胃肠道的刺激
梨煮水后能去燥润肺
还能降低梨的凉性
适合脾胃虚寒的人和老年人食用
二者一起煮水
更是可以将其中所含的大量纤维素软化
能起到排毒养颜、润肠通便的作用
还可以起到缓解感冒、
止咳、保护心脏、
预防心血管疾病等功效
重点是
真的特别好喝
当日常饮料也不错
因为
要多喝热水嘛😄
用料
| 梨 | 1个 |
| 苹果 | 1个 |
| 红枣 | 4颗 |
| 枸杞 | 适量 |
苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法
备好材料
![苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第2张]( "苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第2张")
苹果、雪梨切块
红枣去核![苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第3张]( "苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第3张")
冷水下锅煮沸再煮十五分钟便可
可加水煮多几次
冬天多喝热水哦![苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第4张]( "苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第4张")
干杯🍻
![苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第5张]( "苹果雪梨汤（秋冬水果茶）的做法步骤图 第5张")
