这个季节要开始吃点润燥的白色食物了。银耳紫薯甜汤成为好的选择：银耳润燥紫薯枸杞益气补脾。冷藏后食用更加佳。
用料
| 银耳1 | 朵 |
| 紫薯2小 | 个 |
| 枸杞数十 | 粒 |
| 冰糖适量 | 克 |
| 西米10 | 克 |
银耳紫薯西米甜汤的做法
银耳泡发，紫薯去皮切丁，枸杞泡发，西米洗净备用。
银耳、西米加水熬至粘稠，后加入紫薯煮10~15分钟。乘入容器后加入枸杞放凉。放入冰箱冷藏后食用更佳。
成品图
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小贴士
银耳使用白色部分食用口感更加好
银耳紫薯西米甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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