寒冷的冬天,给自己做上一碗红枣桂圆苹果甜汤,暖暖的,苹果的甘凉配上红枣桂圆的滋补,一中一和,苹果更是具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。
用料
苹果 | 1个 |
桂圆 | 6克 |
红枣 | 3颗 |
冰糖 | 20克 |
枸杞子 | 4克 |
姜片 | 一片 |
红枣桂圆苹果甜汤的做法
准备好所有材料
苹果和红枣去核切小块,桂圆和枸杞子泡一泡。
锅里倒入一碗水。
除苹果外所有材料冷水下锅。
煮开2分钟后倒入苹果。苹果煮开后会有浮漂,可以撇去。
最后放入枸杞子,就煮好咯
成品
成品
小贴士
1、材料本身含有甜味,不喜欢甜的可以不用放糖。
2、不喜欢姜味的可以不放。