花生红枣山药豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好

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花生红枣山药豆浆的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

黄豆 60克
花生 27克
山药 手指长一小段
红枣 3颗
1000毫升

花生红枣山药豆浆的做法  

  1. 10分浓浆模式,35分钟完成

    花生红枣山药豆浆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

配方是4人份,每份250毫升热量90大卡。

口味属于比较浓厚的,喜欢清单可以适量加水,或减少些黄豆花生的量。

花生皮和红枣皮粉碎后,不像平时整个吃食物时难以吞咽,都尝不出来,补充了平时获取不到的营养