正宗美味的五分钟微波炉版彩椒沙拉怎么做

美味咖 人气:1.91W
五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法图解 做法步骤

只要五分钟,一份鲜甜可口的彩椒沙拉就做好啦,非常好吃
微博@咕噜爱吃,微信 咕噜生活家,订阅更多健康食谱

用料  

杏鲍菇
红椒
甜黄椒
青椒

五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法  

  1. 杏鲍菇手撕成条,手撕能保证食物纤维完整性

    五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 加橄榄油

    五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 加盐

    五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 加点迷迭香和大蒜,没有迷迭香加孜然粉也可以。如果担心吃大蒜有味道,可以像我一样把一整个大蒜横切,然后整个放进去,做好了大蒜拿出来就行

    五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 盖上保鲜膜,用牙签扎几个孔,放在微波炉高火5分钟

    五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 撒上熟芝麻就好啦

    五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法图解 做法步骤 第7张