（生酮） 家庭版无烤箱烤羊架的烹饪做法，大厨教你详细做法

一道我能吃的菜，不需要研制也不需要进烤箱烤至，撒上调味香料直接烤香的简单做法，因为都是香料随心往羊排上撒，撒到均匀即可，所以没刻意算多少克，重口味的可以多撒些，这里我备注适量吧。

用料  

（生酮） 家庭版无烤箱烤羊架的做法  

1. 两块很漂亮的羊架，香料随心狂撒

2. 淋上橄榄油，抓得匀称点

3. 油锅烧热，羊排下锅

4. 妥妥的看它烧热4分钟

5. 翻面再继续烤4分钟

6. 盖上盖子，焖3分钟

7. 尽量每一面都烤一下

8. 其实每一面煎过4,5分钟后，已经是半成熟，再焖2,3分钟就是七八成熟，多煎2,3分钟就是全熟了。

9. 煎好的七成熟羊排