冬天到科罗拉多滑雪,在某家餐厅吃到烤花菜很喜欢。回来试做了几次总觉得哪里不对。后来意识到新鲜花菜水份太多了,把花菜剪成小朵,晾了两天,烤起来就是这个味儿!
素食者零食选择少,5分钟烤上一大盘花菜干,放餐桌上随时可以吃。卡路里低吃着完全没负担。
用料
花菜 | 1大颗 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 1汤匙 |
黑胡椒粉 | 适量 |
5分钟烤花菜干的做法
把新鲜花菜剪成小朵,平摊在大盘子里阴凉处晾两天,成半干花菜
橄榄油黑胡椒细盐粉拌匀,略放5分钟待入味
下火250度3分钟,上火2分钟烤到略焦。美味!
小贴士
一定要烤到微微焦哦,微焦的花菜干最美味了