周末让孩子自己做了汉堡🍔,孩子们要吃薯条,可是家里没有冷冻的薯条了~娃们说:“妈妈,不是有土豆么?”好主意,那就有了这次第一次尝试的土豆变薯条🍟!好吃解馋又健康,减肥人士也可以吃的少油版!
用料
土豆 | 2个 |
油 | 一点点 |
用土豆自制薯条 (烤箱版)的做法
找两个比较顺眼的土豆洗净。
土豆去皮。
土豆切条,要粗一点,至少1厘米。
把土豆条再用清水冲洗,洗至水变清。
烤盘铺油纸,用喷油壶喷一点油,把土豆条平铺在上面。土豆表面再喷一点油。这个可比油炸用油少很多,所以心里觉得会健康一点~
烤箱250度,中层,大概30分钟吧,根据自家烤箱温度来,不是什么技术活,可以随时打开烤箱看下翻动下。
搭配孩子们自己做的汉堡美味时刻!
薯条配番茄酱和蛋黄酱,美味~
小贴士
具体要不要用淀粉,我还没试过,第一次这样做,有机会再做的话会随时调整优化步骤。觉得这样做比较健康一点,喜欢吃薯条又担心摄入过多油的可以这样试试,味道没觉得有啥不一样~给孩子可以这样做~