西班牙蒜香菌菇虾仁 (少油烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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西班牙蒜香菌菇虾仁 (少油烤箱版)的做法步骤图

之前发布过同样的菜单,正宗的做法会使用大量的橄榄油,吃完后多下来的油可以用来配面包,做意大利面,有需要的可以在我的菜单里搜索“西班牙”“Ajillo”。
这次的配方只需要一点点油,更适合当平时的一道菜~

用料  

虾仁 开背去沙线
菌菇 可混合各种品种
洋葱 1/4个
大蒜 2-3瓣
橄榄油 2-3勺
适量克
黑胡椒/辣椒 (可选)

西班牙蒜香菌菇虾仁 (少油烤箱版)的做法  

  1. 洋葱切小丁,大蒜切细/制成蒜泥。在洋葱丁里加入蒜泥,盐,橄榄油拌匀备用

  2. 在可进烤箱的容器里铺上菌菇,我放了杏鲍菇和舞菇,蘑菇也会非常合适!

    西班牙蒜香菌菇虾仁 (少油烤箱版)的做法步骤图 第2张
  3. 上层铺上虾仁后,把第一步准备的洋葱碎均匀地铺在最上面,就可以进烤箱啦。

    西班牙蒜香菌菇虾仁 (少油烤箱版)的做法步骤图 第3张
  4. 我不预热,直接从预热开始就进烤箱,到180度后再继续加热10分钟。如果追求洋葱的焦香,最后加到200度再烤一下。

    西班牙蒜香菌菇虾仁 (少油烤箱版)的做法步骤图 第4张

小贴士

菌菇烤了之后会出水,混合着虾仁的鲜,配也是极好的,千万不要浪费啦!