减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的做法步骤图

专心研究好吃不胖的烤箱食谱

用料  

土豆 1个
鸡蛋 2个
青椒 一把
生抽、香油 各1勺
黑胡椒 适量

减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的做法  

  1. 一个土豆洗干净,去皮切块。

    减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的做法步骤图 第2张
  2. 把土豆和两个鸡蛋一起放进松下jk180W蒸烤箱蒸20分钟。

    减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的做法步骤图 第3张
  3. 青椒洗净去蒂,喜欢吃辣的就用长尖椒,喜欢带肉感的就用普通青椒。

    减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱220度提前预热,把蒸好的土豆和一个鸡蛋压成泥,摆上青椒放进预热好的蒸烤箱,烤10分钟。

    减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的做法步骤图 第5张
  5. 烤出来以后青椒表面微焦就是刚刚好,把剩下的一个鸡蛋切一下摆盘。

    减脂擂椒土豆泥沙拉(松下JK180W蒸烤箱)的做法步骤图 第6张
  6. 倒上一勺生抽一勺香油,撒上黑胡椒粉。稍微拌均匀就可以吃啦!

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