低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图

减肥健康餐,营养全面,控油控盐

用料  

生菜 1片
火腿 2片
荷包蛋 1个
洋葱圈 1圈
西红柿 1圈
香煎蘑菇 2个
羽衣甘蓝 1片
酸黄瓜 2颗
黄芥末 1勺
番茄 1勺
原麦山丘全麦面包 1个
黑胡椒 5克
3克

低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法  

  1. 少许油煎荷包蛋,火腿片,洋葱,蘑菇(加少许盐和黑胡椒)

    低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第2张
  2. 随意叠加

    低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第3张
  3. 随意搭配羽衣甘蓝,南瓜,紫薯,蘑菇,坚果沙拉

    低脂鸡蛋火腿蘑菇汉堡🍔的做法步骤图 第4张