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菜花的精选知识

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罗氏虾海参焖鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好

这是一道来自妈妈的传承菜品。用料鸡1只虾半斤海参400克大蒜1个葱50克大葱1根姜8-10片紫苏50克盐适量生抽适量蚝油适量罗氏虾海参焖鸡的做法准备好上述食材。花生油爆开以后放入大葱、葱段、姜片和紫苏这些准备好食材...

塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法步骤详细图,操作简单味道好

塔吉锅，名副其实的一款神器，省火、省时、还解放了人力😄用料鸡翅中6个胡萝卜适量生抽适量盐适量老抽适量糖适量大米适量塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法提前一晚，把鸡翅中正反面片切两刀，在蒸鱼豉油、糖、老抽、红葱香酱勾兑起来...

代表春天的腌笃鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好

春笋一直是我比较爱吃的一个食材，以往都是用来炒腊肉，清脆爽口，偶然看到这个腌笃鲜，汤白汁浓，口感咸鲜，正好疫情隔离在家，这几种食材家里也都还有，尝试一下，还真的好吃，跟大家分享一下这是一道传统的徽菜，腌是咸肉，鲜是春笋，笃就是...

自制手工红糖的做法步骤详细图,操作简单味道好

每年的农历十二月份，家里的农事都忙得差不多了，老爸就会把甘蔗地里的甘蔗砍下来，给我们做来年要吃的红糖了用料甘蔗水随意都可自制手工红糖的做法压制甘蔗水。把甘蔗砍回来，把外皮削洗干净，再用水冲洗干净。再拉到甘蔗厂压...

菜花的精选知识

干煸菜花爆炒五花肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-17

很下饭滴菜，我是个不爱吃菜花滴人，但这道菜还是推荐一下啦～用料菜花一大颗(☆_☆)猪五花肉一大块+_+干辣椒若干油，盐，大蒜，酱油或其他提鲜提味儿的均可干煸菜花爆炒五花肉的做法把菜花洗净泡水，水里加盐，可以让它炒完更脆爽～五...

美味的菜花拱肉简单做法,菜花拱肉做法大全

01-13

蜗牛形状的外表，看着就很有意思嘞。今天就来个创意菜——菜花拱肉。都没见过吧？？？我得意地笑~~~~用料鸡胸肉菜花盐五香粉白胡椒粉奥尔良腌肉料橄榄油菜花拱肉的做法鸡胸肉改刀成4-5公分大小的片，用奥尔良腌肉料腌制1个小时...

吃不够的低卡料理「番茄浓汤有机菜花」的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-23

🍅裹着番茄浓汤汁的有机菜花，酸甜爽脆，低卡饱腹感又强，带饭也是极好哒，记得安排上哦～用料有机菜花400克西红柿2个大蒜1瓣柠檬蒸鱼酱油（或生抽）2勺糖1小勺盐少许淀粉1小勺吃不够的低卡料理【番茄浓汤有机菜花】的做法有机菜花...

没有加肉的干锅有机菜花的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-04

一直爱吃店里的有机菜花，疫情在家期间尝试了一下自己炒，味道也不错。用料有机菜花500克大蒜3瓣辣椒干2个蚝油1勺生抽适量食盐适量花椒10粒线椒1个鸡精少许没有加肉的干锅有机菜花的做法有机菜花掰成小朵，清洗干净，备用。...

美味的菜花杏鲍菇简单做法,菜花杏鲍菇做法大全

01-13

没想到杏鲍菇和咖喱一起这么好吃用料杏鲍菇个花菜个酱油2勺咖喱粉半勺孜然粉黑胡椒粉蒜菜花杏鲍菇的做法蒜片炒香，放杏鲍菇炒一下，放菜花，放调味料...

5分钟美味菜花炒肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-26

我最爱吃的蔬菜就是菜花，每周都会炒2～3次，美味营养又下饭。用料花菜半个姜4片蒜4瓣蚝油1勺盐适量小米椒1个5分钟美味菜花炒肉的做法菜花洗净泡水姜蒜小米椒锅内烧油下锅翻炒倒入菜花和肉翻炒加入蚝油盐适量水翻炒2～3分钟...

番茄芹菜菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好

10-24

很简单的做法，还能有三种菜，多种营养！用料菜花适量芹菜一棵西红柿一个番茄酱适量番茄芹菜菜花的做法把三种菜切成小块，下油锅煸炒根据个人口味放番茄酱、糖、盐，熬至汤汁收干，入味即可。...

#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-03

🥘🥘🥘西红柿+菜花=好吃极了！有的时候，家里只剩下一个或两个西红柿，做汤？还是炒鸡蛋呢？要不生吃？不要想啦，我们直接配一点菜花就好啦。一人份一个西红柿就可以做一盘健康下饭菜。就是家常菜中老少皆宜的——番茄烩花菜【这个...

菜花炒肉‖全家人的最爱好吃没的说的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-22

用料盐随便葱随便肉随便菜花随便鸡精随便菜花炒肉‖全家人的最爱好吃没的说的做法先把菜花掰的大小均匀我比较喜欢笨菜花不怎么喜欢有机菜花有机的那个根太长了都知道花好吃那个径没人吃掰好以后水加热烧开然后用热水...

干锅菜花烤箱版（无油奥尔良）的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-10

家里的奥尔良腌料买了一公斤的大包装，鸡翅呢又不是天天吃，会腻，那么问题来了，腌料怎么吃都吃不完啊，所以露珠就发明了这个懒人版的干锅菜花，里面没有添加油，所以吃起来超级健康的。中午做了一整颗花菜，都被一扫而空了，口味棒棒...

家常素🤗锅包素肉、干锅菜花、红豆饭✅感恩食素🙏的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-26

☀️生气会产生蛇毒类的物质……情绪经过科学鉴定，绝对会影响人的免疫功能，你的情绪好坏会影响你身体的免疫功能，当一个人发脾气、难过时免疫力就会下降。同样，生气会产生蛇毒类的物质，当一个人在生气的时候，相当于蛇吐出的毒...

美味的金钩菜花简单做法,金钩菜花做法大全

12-06

用金钩海米跟菜花搭配，既可以让菜花吸收到海米的鲜味儿，又保留了菜花的清淡本色，是一道简单易做，营养丰富，味道鲜美的健康菜品。用料有机菜花金钩海米干花椒蒜葱盐金钩菜花的做法将有机菜花洗后放到煮沸的水中焯3-5分钟（时...

美味的菜花回锅肉简单做法,菜花回锅肉做法大全

01-24

用料五花肉一小碗菜花半个郫县豆瓣酱一勺生抽一勺料酒一勺葱椒蒜各少许菜花回锅肉的做法回锅肉是提前做好的，切成片分成份，冷冻备用。回锅肉怎么煮肉的菜谱有很多，这里不再赘述。菜花洗干净，顶上的小黑点是时间长了变质了...

有机菜花创新吃的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-14

菜花创新吃，百吃不厌用料有机菜花一个豆豉适量蒜，味极鲜有机菜花创新吃的做法菜花洗干净，用蒜爆锅，加入菜花，接着加入豆豉，然后大火炒，菜花变色就出锅，脆脆的很好吃！...

「健康三餐」咖喱菜花的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-08

咖喱酱的热量太大，而且一看配料表都是色素、增稠剂之类的添加剂。这个方法只靠蔬菜和香辛料调味，自然健康，味道也很浓郁。吃惯了咖喱块做的菜再吃香料做的，会觉得寡淡，这里面添加的椰子粉和椰子油就是为了解决这个问题加入...

美味的回锅菜花简单做法,回锅菜花做法大全

10-10

用料菜花回锅菜花的做法回锅菜花这菜花营养丰富，而且能防癌抗癌，还可以增加免疫力，还有丰富的维生素C，我们在家可以经常吃，但是菜花做的不好也不好吃，菜花好吃就是不入味，吃起来水塌塌的，口感不好，今天让厨艺网教大家做更入味...

健康低热量的菜花底披萨的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-28

一没有了面，这个菜花披萨比普通披萨的热量得少了一多半还拐弯。吃起来是完全不用担心发胖。这个底的口感吃起来更像是鸡蛋饼，很松软。改自cleaneatsandtreats用料白菜花一颗（大概750g）杏仁粉一杯（100克）鸡蛋2个披萨酱适量马...

来自GEM的菜花浓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-30

纯素的哦用料菜花西芹洋葱杏仁来自GEM的菜花浓汤的做法菜花蒸熟或煮熟备用洋葱芹菜切末锅热倒油放入洋葱爆香然后放入芹菜和杏仁翻炒杏仁褐色后倒入没过食材的水中火煮十分钟左右把熟的菜花和洋葱芹菜杏仁煮它们的水...

番茄沙司菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-15

夏日懒人必备用料菜花番茄沙司适量番茄沙司菜花的做法将菜花洗净将菜花放入热水焯熟水里放一点油这样焯出来色泽很好将菜花取出放盘然后锅里加入适量番茄沙司翻炒这样就简单完成了╮(╯▽╰)╭...

美味的蒜蓉辣菜花简单做法,蒜蓉辣菜花做法大全

01-16

用料李锦记蒜蓉辣酱2大勺菜花1棵牛肉馅150克小红辣椒3根盐适量鸡粉少许料酒少许蒜蓉辣菜花的做法菜花手掰至小块,过沸水焯熟,然后过冷水,沥干水分,备用小红辣椒切段,牛肉馅加盐,鸡粉,料酒腌15分钟以上锅内起油,放入辣...

美味的鱼露菜花简单做法,鱼露菜花做法大全

12-18

这是一道送粥的小菜阿！用料菜花鱼露胡椒粉葱鱼露菜花的做法把菜花劈开，洗干净了。在滚开的水里面烫熟，变色就好了，大约是一分钟，可以在水里加点油。捞起菜花，控干水。放入鱼露和胡椒粉，切好的葱花。搅拌均匀。便可。小贴士没...

美味的骨汤烧菜花简单做法,骨汤烧菜花做法大全

11-28

用料有机菜花骨汤姜蒜古法花生油花雕酒淀粉骨汤烧菜花的做法菜花洗净掰开，姜和蒜切片备用。锅内做油，下姜和蒜片爆香，下菜花翻炒均匀，烹入花雕酒少许，加入骨汤2大勺，这里还加了少许肉块，大火烧开，转中火烧5-8分钟，用盐少许调味...

干煸腊肠有机菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好

11-12

用料有机菜花适量腊肠半根豆干1块红绿辣椒适量姜蒜片葱段适量盐生抽糖鸡粉适量干煸腊肠有机菜花的做法菜花焯一下水，不要太熟。红绿辣椒切斜条，豆干片斜片，腊肠切斜片。锅里放油煸炒姜蒜出香味，倒入腊肠继续煸炒。再放入...

低脂菜|菜花藜麦饭配照烧三文鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-24

用料三文鱼2块藜麦1杯鸡蛋2个橄榄油2勺玉米粒50克小葱3根淡虾皮2把糖15克盐15克老抽1勺胡椒粉15克（牛油果）半个白芝麻15克辣椒粉半勺低脂菜|菜花藜麦饭配照烧三文鱼的做法材料：藜麦quinoa,一杯，煮熟备用花菜cauliflower1-...

朴素的菜花汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-05

初七啦节也即将过完刮油的蔬菜水果汤汤水水走起来！\(^o^)/~用料菜花清水盐麻油朴素的菜花汤的做法菜花洗净掰成小朵；热一锅水放入菜花煮到断生；适量盐调味最后点上几滴麻油提香。小贴士清清爽爽的菜花汤喝完通体顺畅哇~...

菜花的精选知识

罗氏虾海参焖鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好

塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法步骤详细图,操作简单味道好

代表春天的腌笃鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好

自制手工红糖的做法步骤详细图,操作简单味道好

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美味的菜花拱肉简单做法,菜花拱肉做法大全

吃不够的低卡料理「番茄浓汤有机菜花」的烹饪做法，大厨教你详细做法

没有加肉的干锅有机菜花的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的菜花杏鲍菇简单做法,菜花杏鲍菇做法大全

5分钟美味菜花炒肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

番茄芹菜菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好

#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

菜花炒肉‖全家人的最爱 好吃没的说的烹饪做法，大厨教你详细做法

干锅菜花烤箱版（无油奥尔良）的烹饪做法，大厨教你详细做法

家常素🤗锅包素肉、干锅菜花、红豆饭✅感恩食素🙏的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的金钩菜花简单做法,金钩菜花做法大全

美味的菜花回锅肉简单做法,菜花回锅肉做法大全

有机菜花创新吃的做法步骤详细图,操作简单味道好

「健康三餐」咖喱菜花的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的回锅菜花简单做法,回锅菜花做法大全

健康低热量的菜花底披萨的烹饪做法，大厨教你详细做法

来自GEM的菜花浓汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

番茄沙司菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好

美味的蒜蓉辣菜花简单做法,蒜蓉辣菜花做法大全

美味的鱼露菜花简单做法,鱼露菜花做法大全

美味的骨汤烧菜花简单做法,骨汤烧菜花做法大全

干煸腊肠有机菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好

低脂菜|菜花藜麦饭配照烧三文鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法

朴素的菜花汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

菜花炒肉‖全家人的最爱好吃没的说的烹饪做法，大厨教你详细做法