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身体的精选知识

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美味的闷茄炒面简单做法,闷茄炒面做法大全

我在BBC上看中国美食之旅上看到的一道菜，挺简单的，味道又好。不过那个女主持让人很无语，一个华侨几乎不大懂地道中国菜，她的所谓中国菜完全是外国人的思维在里面。片子到庭好看的，有空闲的朋友可以去看看。（人人上有下）用料...

酸奶牛油果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好

哼哼哼，牛油果买了许久，快要放坏了都没人想吃！香蕉也都熟透了，不能再放啦，赶紧想办法消灭掉！刚好有自制的酸奶，好吧，来个大结合，嘻嘻！这回不会不喜欢了吧，加入新鲜的水果一点缀，呜呜，感动得。。。。有没有很美貌？！！！用料牛油果1个香蕉...

酸奶酥皮泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好

酥皮泡芙～酸奶味，这种形状的要比圆形的看起来好吃太多😋外皮酥脆，内料十足，当然你也可以给奶油里加果泥做成芒果味、榴莲味或是做成抹茶味巧克力味，随意哈～我的微信：wangfei125用料酥皮黄油40克糖粉20克低筋面粉50克泡芙材料...

美味的各类蘸酱简单做法,各类蘸酱做法大全

自我收藏备用用料盐糖洋葱酱油柠檬醋芝麻各类蘸酱的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸...

身体的精选知识

宝宝一周不重样豆浆，喝了身体强壮又聪明！的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-14

每周坚持给宝宝喝三次，脾胃会越来越好，饭量会增大，孩子抵抗力也越来越强！配方适合全家老小一起喝！小孩积食厌食挑食，口臭，夜里盗汗可以看下面链接专门调理小孩脾虚引起的各种症状用料黑豆适量黑米适量黑芝麻适量红枣适量宝宝...

坚持吃草，身体棒棒的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-03

记录在家坚持吃草喜欢清淡原汁原味的东西用料主料：只要能生吃的叶生圆生苦菊芝麻菜辅料：各种蘑菇口菇金针菇杏鲍菇豆制品冻豆腐豆干点缀的西红柿鸡蛋鹌鹑蛋虾仁要洗净剔除虾线几个就好坚果杏仁腰果核桃榛子多汁的水果橙...

多吃多睡身体壮 :3的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-05

外食分享，看看自己到底有多能吃。用料想吃的心❤1颗多吃多睡身体壮:3的做法嘻嘻，吃！...

调理身体用药的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-31

最近情绪不稳定，容易失眠的我，去找老中医看病，对方一把脉就说我情绪波动大，需要内调，给我开了以下这些药，共12副避开经期喝，根据自己情况来，不是每个人都适合用料看图片，就不一一列举了调理身体用药的做法煎药时：水末过药一点就...

好吃好看又养身体的雪花酥的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-11

核桃✔味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便黑芝麻✔作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效...

多吃水果身体好的做法步骤详细图,操作简单味道好

09-08

养成多吃水果的好习惯。^o^用料广吃天下水果多吃水果身体好的做法现在农药多一定要洗洗干净哦...

好好吃饭，身体棒棒！的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-21

春天到了，宝宝胃口大开，用营养的胡萝卜黄瓜花菜和健脾胃的牛肉做一道美食！用料胡萝卜100克黄瓜50克花菜50克牛肉250克白菜一片虾皮一把盐10克老抽1勺姜两片芝麻10克好好吃饭，身体棒棒！的做法胡萝卜黄瓜切切小丁。放少量油...

暖心暖胃暖身体…阿胶姜糖膏的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-04

用料红糖500克红枣300克桂圆肉300克姜1500克阿胶块30克暖心暖胃暖身体…阿胶姜糖膏的做法姜去皮（用的今年的鲜姜）切片装破壁机+适量水(能转动就好，水少了可以缩短熬的时间）打成姜泥分离姜汁，姜渣可以烘干，打磨成姜粉。(喜欢...

调理身体养生系列的做法步骤详细图,操作简单味道好

04-22

用料1.当归4片片红枣5颗桂圆5颗茯苓5颗酒糟2勺姜片5片毛薯3个以上材料洗好➕矿泉水先煮20分钟500ML2.鸡蛋2个红糖35克枸杞小把调理身体养生系列的做法这是我用的毛薯煮开配料表中的1最后放2快煮好鸡蛋，再放红糖煮融化...

身体燥热，来一杯玉米须茶，很好的清热祛火！的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-14

夏天准备要到了，没有什么比清热祛火这种功效更贴心的了。在身体燥热的情况下，来一杯玉米须茶，能很好的祛除炎热的感觉。爱吃玉米的小伙伴注意了，如果你只知道吃玉米本身，而不了解它其实身上有更有价值的部位，那就太可惜了。...

对身体超级好的米糊的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-06

这个米糊对身体非常好，长期喝你会发现皮肤气色头发都变好了，注意，怀孕的亲们要把里面的薏米去掉，薏米属寒，孕期不宜吃用料红豆两小把薏米一小把黑豆一小把核桃四个枸杞十来个冰糖十一二个黑芝麻一勺对身体超级好的米糊的做...

韭菜沫炒鸡蛋，这个好吃而且下饭，多吃韭菜对身体好哦！的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-08

家里菜园子的韭菜发芽了，赶紧剪下来炒鸡蛋。用料韭菜一小把鸡蛋4个盐克韭菜沫炒鸡蛋，这个好吃而且下饭，多吃韭菜对身体好哦！的做法刚长出来的韭菜剪下来洗净切碎打入四个鸡蛋，放一小勺盐搅拌。搅到起沫。起锅烧油，多放点油，...

甜醋猪脚姜蛋，寒冬用它来补身体的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-01

甜醋猪脚姜蛋，听这名字，就可以感受到它滋补的功力绝对是杠杠的。正值寒冷的冬天来临，每个人的抵抗力和免疫力也经受着寒风的考验。这时候正是运用甜醋猪脚姜蛋补身体的好时候。甜醋猪脚姜蛋是广式的一道菜品，主要是运用糯...

牛油果乐多多清肠奶昔—身体的清道夫的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-05

柔滑香浓的牛油果，搭配酸甜的养乐多，口感丰富，而且能清除体内垃圾，提高人体的代谢。用料牛油果1个养乐多3瓶牛油果乐多多清肠奶昔—身体的清道夫的做法牛油果削皮去核，切块。将牛油果和养乐多混合。倒入榨汁机内榨汁即可。...

早睡早起身体好٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-05

用料11早睡早起身体好٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و的做法∠(ᐛ」∠)＿...

简单快手罗宋汤(春季孩子长身体的营养餐)的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-25

一道减脂不会胖，非常容易饱腹的汤，也是三到五月份孩子们长身体必须进补的营养餐。建议一周做两次！你会发现孩子的个子蹭蹭长。用料洋葱半个芹菜三棵西红柿四个土豆两个五香熟牛肉400克淀粉适量黄油15克料酒适量简单快手...

秋高气爽，给身体来杯滋润的马蹄银耳露吧的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-23

秋天气温开始降低，夏天的浮躁慢慢退去，秋高气爽，让人心情舒畅。但气候干燥，感觉最明显的是皮肤和呼吸道，这个季节除了要开始使用滋润度高的护肤品，还特别需要进食滋阴润燥的食品。中医认为，秋季气温由热向寒转变，养生也应从“...

栗子怎么做好吃？多吃板栗身体好！的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-23

啦啦啦，又到吃板栗的季节，家庭版糖炒栗子，香甜软糯又好吃，矿物质高，VC高，多给孩子做来吃！少吃零食身体好！用料板栗500克蜂蜜2勺黄油10克栗子怎么做好吃？多吃板栗身体好！的做法️栗子洗净，十字划口。️黄油炒化，放入板栗和蜂蜜翻炒。️倒...

蒸米饭里加点藜麦，简单易，做美味好吃身体无负担的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-23

主食米饭，除了大米，还加了小米、藜麦，这三种食材没有强烈的味道，蒸出来的米饭，带着米类特有香味，金黄诱人食欲，粒粒分明，嚼起来没有粗糙的感觉，在保证营养的同时还能减轻肠胃负担，促进消化，即使出食杂粮饭，挑剔的小孩子也能欣然接...

感觉身体累湿气重的看这里的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-15

这个汤我经常喝，我体热湿气重，总是昏昏沉沉的没精神，喝了就会好很多用料排骨5块五指毛桃一小把赤小豆芡实茯苓莲子薏米盐适量感觉身体累湿气重的看这里的做法把焯好水的排骨放锅里，把汤料放进去，这是两个人的量，我没有精准...

嘴巴满足、身体喜欢的三虾燕麦泡饭：的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-13

健身之后，给自己来一份蛋白质，膳食纤维和碳水均达标的午餐。用料燕麦饭一碗鲜虾数只虾干（或干虾仁）数只虾皮一小撮蘑菇及其他家里有的素菜、瓜类随意嘴巴满足、身体喜欢的三虾燕麦泡饭：的做法蘑菇和黄瓜分别用油和盐翻炒几...

三好学生(好吃、好做、对身体好)之腌苦菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-27

曾经在老乡家吃过一次和咸菜一起腌的苦菜，那个好吃让我一直忘不了，自己琢磨着也腌点，虽然没有完美还原，但是已经足够好吃。最最关键简单好做，还下火。用料苦菜半斤盐适量花椒十五粒香叶两片片干辣椒五个白醋适量滴糖适量三...

🙏养好身体—多喝冰糖雪梨银耳羹！的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-09

🍐冰糖雪梨银耳汤，一般具有止咳润肺、清热降火、补气、和血、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效，对于提高肝脏解毒能力是有一定的作用，同时可以起到增强机体抗肿瘤的免疫能力的作用。🙊目前新型肺炎疫情严重，多出现...

㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-10

今天是养生girl，晨起煮了小米苹果粥，它是秋季调理身体不可缺少的养生粥，今天把方法分享给大家👇用料小米50克中等苹果1个新疆若羌红枣8颗宁夏枸杞10克煮沸的纯净水800克㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️的做...

让身体变暖的生姜柠檬红茶的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-25

不放柠檬也可以用料柠檬1片红茶适量黑糖2勺生姜末3片让身体变暖的生姜柠檬红茶的做法保温杯版本：生姜➕红糖➕红茶放入保温杯中加入热水，20分钟后放入柠檬片就可以喝了煮茶版：生姜➕红茶放入锅中煮10分钟，加入红糖和柠檬...