拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法
金风的菜一如既往的是红色，但感觉简单又下饭！虚实大厨这次又忘记加一味配菜，但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误！so金风胜！用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...
正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做
用料西瓜皮适量盐按口味蚝油1勺酱油1勺[夏日必备]爽脆瓜皮的做法准备瓜皮适量，去除翠衣，留下白色部分。将留下来的白色部分切成小条。将切好条的白色部分放入碗中，加盐腌制约十分钟。腌好后将附在外面的盐分洗掉。尽量把...
柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料粘米粉50克茶汤85克澄面粉16克木薯淀粉16克糖30克热茶汤85克柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的做法配方和步骤在这里了蒸12-15分钟开吃了，绝绝子好吃。...
鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
做饭小白一枚，记录菜谱仅为自己备忘，是最适合我自己的版本，借用大家的图图和流程请多多包涵，感谢平台上各位有经验的厨神分享～用料鸡胸肉300g青椒3个胡萝卜半根木耳适量好人家鱼香肉丝调料1包鱼香鸡丝（调料版）的做法鸡胸肉切...
美味的清肠果蔬水简单做法,清肠果蔬水做法大全
05-16夏天来了你们是不是也和我一样“不爱喝没味道的水”🥂那么我们一起在做一个非常清爽适合夏天又能清肠的果蔬水非常简单用料柠檬半个黄瓜半根车厘子2颗清肠果蔬水的做法我用刨菜的把黄瓜刨成薄片柠檬取半只切成薄片尾...
减脂小白の清肠果蔬汁的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-06总之，不顺是常态🤭🤭🤭用料胡萝卜1根苹果1个西芹1根减脂小白の清肠果蔬汁的做法洗净备用切成块状，方便榨汁十年老机器，洗净备用🥵开启电源～工作吧，老人家！喝吧，便秘人！小贴士洗机器也是减脂好时期哦～（2021/04/11，此刻，外面滴滴答...
清肠排毒蔬果汁的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-24全球疯转的“鲜榨蔬果汁”，根据食材的不同，有不同的效果。今天我推荐的是加强肠胃蠕动，瘦身减肥的蔬果搭配，更多搭配，推荐大家读《让榨汁机成为你的药房》。用料主料莴笋叶半斤芹菜半根香蕉1根苹果1个杨桃1个辅料纯净水500...
夏日特饮：无花果麦冬炖排骨（健胃清肠、消肿解毒）的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-07是日靓汤：无花果麦冬炖排骨热咳（黄痰）、干咳可以喝，寒咳（白痰）不适用。麦冬的功用：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。养阴生津，润肺止咳：用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血；心阴...
秋天多吃菌菇，清肠养胃比肉好吃，晒朋友圈大家都来问我怎么做的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-22民间有谚语说：“要想身体好，菌菇是个宝；若要身体瘦，多吃菌菇少吃肉。”菌菇种类繁多，营养丰富，比如香菇，它是菌菇中的百菇之王，抗癌功效最好，维生素D特别多，可以促进人体的钙吸收；比如蘑菇，它含有大量的微量元素硒，可以帮助人体抵...
凉拌西芹丝——过节清肠减脂菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-05过年，天天聚会，天天大鱼大肉吃得真是腻人，体重也直线上升了吧？今天上传一道清肠减脂菜吧——凉拌西芹丝，刮刮油，降降压，减减脂，哈哈，很脆爽的小凉拌菜，开胃解腻，很好吃。这几天，天气一直不好，雾霾天气，能见度太差了，阴沉沉的，家里光线...
蜜渍柠檬（清肠好茶）的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-26清晨一杯蜂蜜柠檬茶，既可以帮助我们刮油排毒，又可以唤醒一整天的活力唷！用料柠檬1只蜂蜜适量蜜渍柠檬（清肠好茶）的做法先用细擦板把柠檬去皮。这里我是为了做牛排需要柠檬皮，所以剩下的柠檬就用来做蜜渍柠檬啦。如果不去皮...
不要放弃，继续清肠……香菇白菜来帮忙的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-23昨天推送了一道清肠菜——凉拌菠菜粉丝，你试了么？节后清肠最好保持一周时间，即使过节的时候饮食节制，没有大吃大喝。那么，为了健康，偶尔吃素清清肠也是有益无害的。今天再推送一篇清肠菜——香菇白菜。香菇，含有丰富的维生素...
超模同款排油清肠果汁！已瘦8斤！的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-06用料生姜苹果1个黄瓜1根胡萝卜1根羽衣甘蓝3把椰子水超模同款排油清肠果汁！已瘦8斤！的做法材料如图加入一瓶椰子水放入榨汁颜色不太好看但是超级排毒哦...
经典ABC果蔬汁 苹果甜菜根胡萝卜 搭配橙和姜 健康排毒清肠的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-01ABC果蔬汁=Apple+Beetroot+Carrot，即苹果+甜菜根+胡萝卜，同时再搭配橙汁和水，半个柠檬挤汁，一小块姜，全部打碎混合一起喝，既好喝又健康。所有果蔬的纤维全部喝掉，帮助排毒清肠。食材：2人份难度：简单用料苹果1个甜菜根1个胡萝卜...
清肠营养早餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
11-29如题用料牛毽子肉20g生菜20g鸡蛋一只水果随意清肠营养早餐的做法如图所示东西摆在一起，最好再加点坚果。酸奶陪燕麦，牛奶陪燕麦，豆浆。营养就全面了...
美味的清肠粥简单做法,清肠粥做法大全
07-06清肠粥主要用芹菜还有荠菜。荠菜的药用价值很高，荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。芹菜具...
快手牛油果清肠breakfast的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-23懒人们5分钟之内就可以解决一切噢用料牛油果1只长棍面包一根芹菜一根火腿肠1根黑胡椒少许盐少许快手牛油果清肠breakfast的做法牛油果需选择熟透的，切开，用勺把肉挖出用叉子把牛油果压成泥状盐和黑胡椒少许充分搅拌均匀...
超级能量集中营螺旋藻绿藻排毒清肠奶昔Chlorella&spirulina power detox green smoothie的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-29买螺旋藻绿藻粉的时候国外收银员还问我这是做什么用的，有什么功效。这里就跟大家展示下其中一个用法。螺旋藻的营养价值螺旋藻，俗称蓝藻，呈墨绿色，是生长在碱性湖泊中的一种深青色的丝状微藻，因呈螺旋形得名，其细胞长度不到...
清肠绿汁果蔬汁—便秘者的福音的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-13用料黄瓜1根生菜6-8片香蕉2根清肠绿汁果蔬汁—便秘者的福音的做法生菜我用了6片一根黄瓜，两根香蕉全部放入破壁机杯里，加少许水（水量随意，喜欢浓稠的可以少放点水哦）选择“果蔬汁”搅拌工作中(*^__^*)……来一杯清肠果蔬汁...
刮油清肠排毒•凉拌黄瓜木耳鸡蛋白•无油低卡高蛋白的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-26【旺兜兜的第19道健康美食】→简单•美味•营养•快手•0失败←（小基数健康减脂46天50.8-44kg已成功，健身继续。分享100道我的健康减脂饮食餐，希望大家喜欢）这道凉拌版的<<黄瓜木耳炒鸡蛋>>夏天吃黄瓜提前放冰箱冷藏，木耳...
醋熘白菜(清肠排毒)的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-02图书馆借来的养肠胃的书，在此记录自用。用料白菜帮450克醋15克盐2克葱丝5克姜丝5克蒜末5克醋熘白菜(清肠排毒)的做法1.白菜帮洗净，切成条状。油锅烧热，爆香葱丝，姜丝，蒜末，放入白菜帮翻炒至菜帮变软，加盐，醋炒匀即可。小贴士...
正宗美味的牛油果低脂清肠沙拉怎么做
03-14牛油果又名鳄梨，牛油果在国内的流行开来其实也就是近些年的事情，每颗牛油果中有13.5克膳食纤维、975毫克钾，这两种营养素的含量相比于其他常见食物算得上是非常丰富了。用料牛油果1个鸡蛋1个番茄适量酸奶1杯生菜适量黄瓜...
正宗美味的排毒清肠果蔬汁 -胡萝卜苹果黄瓜汁怎么做
05-08排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念，在家里制作也不复杂，有兴趣朋友可以试试。排毒的苹果汁，苹果中含有膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸...
老醋木耳——清肠凉拌菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-21不减肥徒伤悲的五月马上就来了，今天晚饭做个清肠的凉拌菜。用料木耳5g红椒小半个葱丝适量香菜适量调料陈醋150g生抽100g糖100g芝麻油少许老醋木耳——清肠凉拌菜的做法提前半天浸泡木耳。木耳、葱丝、香菜、辣椒丝和调...
清肠消脂：水果茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
05-21用料柠檬三片菠萝切块苹果切块梨子切块桔子1个冰糖些许清肠消脂：水果茶的做法1.将菠萝、苹果、梨子切块，柠檬切三片。2.锅中放水，放入切好的水果，大火煮开后转小火煮25分钟。3.放入冰糖再煮10分钟。建议冷却后食用，口感更...
减肥清肠黄瓜汁🥒的做法步骤详细图,操作简单味道好
07-01一天一杯清肠胃😊😊用料黄瓜1根蜂蜜1勺温开水适量减肥清肠黄瓜汁🥒的做法黄瓜切块（可以不削皮）蜂蜜温水榨🥒完成✅...
清肠排毒果蔬汁❗️每天一杯❗️瘦成闪电的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-16我真的是太喜欢喝蔬菜水果汁了，不仅排毒还养颜！味道也很好喝，每天来一杯，坚持喝上两个月，真的会瘦哦～集美们赶快试试吧～👗👗用料水果适量蔬菜适量清肠排毒果蔬汁❗️每天一杯❗️瘦成闪电的做法圣女果苹果汁食材：圣女果➕苹果➕纯...
春节后·一周清肠计划的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-31如果您发现这两天胖了不要慌……过不了几天可能还会更胖的😂清肠计划要走起了😁用料各种谷物植物搭配春节后·一周清肠计划的做法如图如图如图如图如图...
清肠排毒茶100%天然的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-07用料⬆️（干的）清肠排毒茶100%天然的做法每一种配料2克。一杯10克药材。用热水泡10分钟。小贴士一天两杯吃完午饭一杯和吃完晚饭一杯能治好消化。记得要健康生活和饮食哦！...
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