红烧牛肉（家庭极简版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
爸爸教我的，和别人的做法不太一样，但是是我觉得最好吃的。记录一下自用。用料牛腱子肉1斤八角3粒姜2片香叶1片葱白少许番茄/番茄酱1个盐1勺醋1勺胡椒粉少许红烧牛肉（家庭极简版）的做法备料：牛腱子肉或者其他肉，适合炖的就行...
玉米油版奶油泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好
试做了个玉米油版低热量泡芙，吃了鸭梨没那么大。记录下配方比，方便以后用。用料玉米油42克盐1.3克糖2.5克水110克低筋面粉68克鸡蛋2个（100克左右）淡奶油120克糖10克玉米油版奶油泡芙的做法入炉烘烤继续烘烤出炉出炉近照切...
果汁/奶昔系列的做法步骤详细图,操作简单味道好
用料喜爱的水果适量温水/酸奶适量果汁/奶昔系列的做法混合榨汁...
Yellow Cake的烹饪做法，大厨教你详细做法
原来的方子里是要用酸奶油的，我用酸奶和淡奶油给替换了。烤得不是很完美，顶部有爆裂。但是~刚出烤箱的时候真是香到没有天理！用料低粉200g蛋黄74g酸奶(我用了光明特浓)60g淡奶油100g黄油150g糖粉80g泡打粉1/2小勺苏打粉1...
山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-06孕妇食用：加一点食用盐和蚝油！产妇食用：只加一点蚝油，不要放玉米！我现在是孕期！产妇吃放蚝油就好！用料排骨8段山药1根玉米2小段（一个人喜好）胡萝卜大半根姜2片大葱2段香菜一点山药排骨汤（特别适合孕妇及产妇食用）的做法排骨凉水...
孩子产妇可吃的宫爆鸡丁的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-07宫爆鸡丁一直都是我从小最爱的菜肴，可是现在漫天的改良版早已失去了童年的味道，为了让儿子吃上妈妈版宫爆鸡丁，和家里月嫂学习了这款老幼咸宜的菜品用料小鸡胸肉500g花生米10g黄瓜丁20g胡萝卜丁20g蒜末少许孩子产妇可吃...
孕妇产妇餐-木瓜山药泥的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-31伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀，我只能重...
正宗美味的孕妇及产妇的十分有益，同时也是补血的佳品。怎么做
12-31阿玛一直也有一些怀孕的集美问阿玛煲什么汤好，阿玛一般都不会推荐中药类的汤，怕影响胎儿，也怕太活血导致流产，其实一般蔬果+肉的汤就可以了，主要补充蛋白质、钙质、维生素就好了，不需要特别的补身。但花胶是可以天天吃的，补...
羊肚菌鱼胶海参粥适合孕妇，产妇，儿童等需要营养人群的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-03鱼胶海参羊肚菌非常适合孕产寄儿童或者手术需要补充营养的人群食用！用料海参3只大米1.5杯芹菜适量鱼胶3片胡萝卜0.5根瘦肉125克盐适量食用油适量羊肚菌15个羊肚菌鱼胶海参粥适合孕妇，产妇，儿童等需要营养人群的做法海参...
产妇月子菜~清蒸黄鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-19用料黄鱼(500克)1条姜3片葱2根料酒2勺盐5克生抽2勺白糖10克产妇月子菜~清蒸黄鱼的做法黄鱼一条洗净。姜切丝，红椒切丝，葱切段。注意这个动作。鱼鳃上翻能遮住鱼眼，只有正宗野生黄鱼所具的功夫。划花刀，撒少许盐抹遍鱼身，需...
红烧猪蹄（产妇食）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-18月子里猪蹄汤喝的实在是太腻，就想换换口味，家里人又怕红烧味道重，调料多了回奶～在下厨房里搜了方子，改良了一下，首先看起来有食欲，味道也算是清淡，很不错！用料猪蹄2只冰糖2块葱1根姜10片桂皮1块（小指大）香叶3片八角2个生抽2勺老...
花生木瓜汤（产妇下奶）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-21用料花生30粒木瓜0.8斤红枣2颗枸杞10粒花生木瓜汤（产妇下奶）的做法新采摘的花生，包皮木瓜洗干净去皮，切块枸杞，去核红枣洗干净所有材料下过，砂锅接纯净水3升，大火烧开，小火慢炖1小时开锅畅饮小贴士花生一定要当季的新花生，木瓜...
西红柿牛腩（无花椒大料产妇可吃）的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-18用料牛腩500克西红柿3个中土豆2个中葱适量大葱段姜适量姜片番茄酱10g生抽3勺料酒1勺白糖半勺盐适量蚝油2勺西红柿牛腩（无花椒大料产妇可吃）的做法将牛腩切成小方块，焯一下，西红柿一半切小块，一半切大块，土豆切大块锅内放油，...
有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-27用料红枣3颗花生20克枸杞适量赤小豆20克核桃20克黑米15克纯净水1000克有益于产妇妈妈的下奶补血补气汤的做法准备食材因为生二胎，发现一款比较适合产妇妈妈的下奶补血补气汤！都是常用类食材！需要注意：一是花生最好选择红...
手洗面筋，产妇面筋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-07生产完半个月的弟妇，血糖偏高点，油大糖大的东西一吃喂奶孩子就腹泻，想到做个清爽的面筋汤，老家人都爱吃，外面买的有时候原料不新鲜影响口感，自己洗点面筋出来做鸡丝鸡汤面筋汤，弟妇喝了一大海碗，过程不复杂，只需一点耐心和合理...
产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-20用料猷獴2只(500)克洋葱1个生抽2勺料酒2勺生姜3片葱3根产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)的做法猷獴洗净除去勰和胃，切块，姜切片，葱切段，洋葱切块，备用。油锅加热姜和洋葱爆香即加入猷獴翻炒，倒入调好的生抽黄酒和少许开水(约半...
宝宝、产妇、老人、拔牙、胃疼都能吃的🎃南瓜粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-08民以食为天。然而，身处特殊时期不能吃这不能吃时那还得要吃点饭来维持、恢复身体，得吃点软烂易消化的、得吃点有营养不发物的、还得吃点有粗纤维的以防便秘的……吃啥？愁煞人也。没错，今天我就是张口受限还不能咀嚼、医生...
产妇月子菜~排骨炖墨鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-24用料墨鱼500克排骨250克菜花5朵胡萝卜小段姜3片葱3根料酒3勺盐5克生抽2勺产妇月子菜~排骨炖墨鱼的做法新鲜的排骨肉或五花肉或筒骨，这里取一半或三分之一就够了。墨鱼洗净划花切块与菜花焯水备用。油锅加热放入生姜，先...
产妇吃的鸡蛋小米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-30用料鸡蛋两个小米按吃的多少糖两勺产妇吃的鸡蛋小米粥的做法在碗里打一个鸡蛋，搅拌。小米用水洗完后一边入锅烧，一边打蛋搅。熟了后，盛入碗中。就能吃了。...
产妇月子酒之茂名五黑酒的烹饪做法，大厨教你详细做法
05-03五黑酒在广东茂名是人人都会喝的月子酒可以让产妇恢复元气，滋补身体催奶的绝世佳品营养成分高，更易于人体吸收，可以帮助产后妈妈及身体虚弱者补气养血配方和比例是一位专卖月子米酒的老师傅手写给我，在这里分享给大家用料...
黑鱼汤产妇版的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-03黑鱼具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热的功能，主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症状，另外黑鱼含有丰富的维生素D，对患有慢性呼吸道疾病患者有一定的食疗价值。无论顺产，破腹产对伤口有促进恢复的作用。用料...
孕妇产妇餐-河鲫鱼汤不要葱姜蒜酒的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-31伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜不吃香菜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代主厨均已表示你行你上呀...
产妇花式陈皮蒸梨的做法步骤详细图,操作简单味道好
08-125月份，家里迎来了新成员，胖豆哥哥。产后吃水果要吃热的，我的好朋友也是我的好妯娌，生孩子啦，于是，我匆忙做了这款蒸水果。用料雪梨1个九制陈皮几片红枣1-2粒樱桃3-5颗奇异果半个冰糖适量山楂少许纯净水适量产妇花式陈皮蒸梨...
孕妇产妇餐熬白菜的做法步骤详细图,操作简单味道好
06-09大白菜产妇补充多种营养物质，还能通过乳汁，增强宝宝的免疫力。大白菜在沸水中焯烫的时间以20-30秒为宜，时间过长会造成营养流失。大白菜含有丰富的铁、维生素和粗纤维，能为产妇清肠胃，还能美容养颜，预防乳腺癌。产后妈妈饮...
椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-21老婆正在坐月子想喝椰子鸡汤，马马跑回去老家摘七八个回来做给老婆吃😎🧐为什么产妇非常适合椰子鸡汤？椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的肉质细嫩、滋味鲜美，有滋补养身的...
儿童产妇食谱一只鸡的精华之——滴鸡精的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-27孩子长身体，总想给他最好的营养，可是他也吃不了那么些东西啊，就想把东西浓缩让他多吸收一点。用料三黄鸡1只蒸锅1个锡纸1张大碗1个儿童产妇食谱一只鸡的精华之——滴鸡精的做法三黄鸡去皮，不然到时候不是喝鸡精而是喝油了...
西红柿豌豆炒鸡蛋 零基础零失败产妇吃特别好的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-17大人孩子都爱吃，没有乱七八糟的调味剂哦，非常适合产妇吃！用料鸡蛋2个白砂糖2茶勺西红柿3个盐1茶勺葱适量西红柿豌豆炒鸡蛋零基础零失败产妇吃特别好的做法将西红柿洗净切块、豌豆备好（我这是熟豌豆）、鸡蛋打散备用，准备好葱...
孕妇产妇餐番茄土豆牛肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-09功效：止渴生津，宽肠胃，养肌肤，宽中益气。孕妇，产妇，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克个土豆200克牛肉200克姜适量片食用油红薯淀粉盐金标生抽孕妇产妇餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆去皮切片，姜和葱剁蓉，牛肉切片。牛...
月子里预防产妇便秘、补充营养的水果粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-26月子里，每天下午加餐都要来一碗这个红心火龙果牛奶粥，红心火龙果对便秘的功效算是食疗里效果比较明显的啦，这碗水果粥颜色漂亮有食欲，关键是补充营养还有助于新妈妈产后恢复。今天突然想喝了就重温一下~产妇能喝的东西我...
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