南瓜花生核桃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好
用料南瓜250克花生50克核桃10-15个黄豆35克水1000ml南瓜花生核桃豆浆的做法南瓜切块，所有食材放入豆浆机，加入1000ml，选择米糊模式...
健身餐菜花炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
法式香缇泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好
太古汇新开了一个双立人的旗舰店，一楼是销售展厅，二楼是餐厅和美食学院，可以报名学甜点和中餐，一次吃饭的时候看到隔壁课堂在做上海菜饭，香味扑鼻，于是在网上报名了课程。第一堂课是香缇泡芙，上课的是一位年轻可爱又漂亮的蓝...
开放式芝士三明治/迷你pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料面包片4片马苏里拉芝士适量黄油适量（可放可不放）沙拉酱适量黑胡椒适量鸡蛋2个胡萝卜半根土豆2个虾滑适量吞拿鱼1罐娃娃菜半颗开放式芝士三明治/迷你pizza的做法胡萝卜切丁（焯水）、娃娃菜切丝、鸡蛋煮熟切丁、土豆蒸熟...
正宗美味的黑米黑芝麻核桃红枣粉怎么做
12-29用黑米、黑芝麻、核桃和红枣打磨出来的杂粮粉，因为有黑米，冲出来颜色有点点淡紫色，用开水冲泡可以成糊的哦，平常我还喜欢用来拌酸奶吃，很香！有健胃、补血、润肺、养神等功效。（黑米和黑芝麻熟制的，所以打出来的粉粉可以直接吃...
正宗美味的黑米圆生菜鸡蛋胡萝卜饭团怎么做
02-14用料鸡蛋2个圆生菜5片杂粮饭120黑米圆生菜鸡蛋胡萝卜饭团的做法盘.保鲜膜....
无麸质黑米馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-11上次做纯黑米馒头失败了，这次就采用别的办法来试试，既是粗粮，又是无麸质，太棒了用料大米饺子粉50克黑米粉100克红薯粉50克木薯淀粉20克酵母+水4克+10克亚麻籽油10克水160克无麸质黑米馒头的做法第一步就是把上述所有粉搅...
夜之红白歌会（红黑米杂粮饭）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-05用料大米:红米:黑米=6:1:1夜之红白歌会（红黑米杂粮饭）的做法量米放米，稍微淘洗，加入适当水（比平时煮米饭稍微多点），启动预约。如果当天吃要提前泡几小时煮出来比较软，好消化。...
婴儿黑米糊（6个月宝宝辅食）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-20懒人做粥油，嘻嘻，宝贝爱吃的很哦！用新安怡辅食机做哦！用料黑米一小把大米一小把水适量婴儿黑米糊（6个月宝宝辅食）的做法用黑米、大米各半，洗好即可把准备好的米放入电饭煲，加入适量的水，就跟煮稀饭一样，按下煮粥键即可。一般是...
1人份黑米红豆粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-25以下为1人份。用料黑米30克红豆30克粳米15克水550毫升1人份黑米红豆粥的做法黑米、红豆、粳米洗干净，浸泡2小时电饭锅熬1小时，即可。...
黑豆黑米芝麻 葡萄干的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-25用料黑豆10克黑米10克黑芝麻5克葡萄干10克黑豆黑米芝麻葡萄干的做法黑豆黑米黑芝麻葡萄干可真美~抓出来一点，泡温水去杂质~先榨豆浆，最后十几分从上面的口扔进去淘洗好的葡萄干儿健健康康，每天摄入多种食物吧！...
低糖低油戚风中空版黑米糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-10本食谱所用模具：7寸中空模、18cm中空模。鸡蛋需要新鲜的鸡蛋，所有使用工具和模具保证无油无水。黑米是糙米的一种，糙米是水稻的完整种子，也就是全谷物，水稻植株把对自己后代的全部爱心都融入了这些种子当中。其中有含量达...
花生黑米养生米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-12懒人食谱，这个可以做一个美味的早餐。用料黑米20克枸杞20克花生30克黑豆20克黄豆20克花生黑米养生米糊的做法这个是2人分量，不需要加糖（如果你喜欢吃甜的，就多加一点糖，本身豆味已经有点微甜的了。）600毫升水。按米糊键就可...
破壁机版红豆黑米汁儿的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-25用料水1000ml红豆如图1小把黑米如图1小把冰糖10颗破壁机版红豆黑米汁儿的做法红豆和黑米是1:0.7左右的比例准备的红枣放5到6颗1000ml的水冰糖6至10颗之间，看自己喜欢的甜度决定成品出来的量是3碗左右个人比较随意，不会...
酒香黑米糕「山姆厨房」的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-23酒香馥郁的黑米饭，带着桂圆干和米酒自身的甜，取材并不精贵，却充满了家常与乡野之味。制作时间：1.5小时用料山姆会员商店Member'sMark黑米一杯糯米一杯桂圆干一小把米酒适量酒香黑米糕【山姆厨房】的做法量取一杯黑米...
奶香高纤黑米燕麦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-24减肥时再合适不过的早餐选择~无糖麦片，黑米粉，鸡蛋，牛奶，燕麦麸。快手早饭，从混合到完成10分钟足够。蛋白质纤维素碳水化合物一步到位。饱肚热量又适中。用料黑米粉1匙半脱脂牛奶100ml鸡蛋1个桂格即食燕麦片（无糖）2大匙燕麦...
黑米肉松饭团的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-19糯米饭，我喜欢用黑米搭配白糯米，煮熟后裹上一层金灿灿的肉松，看着就有食欲，吃着糯叽叽的，口感特别好。这样的早餐营养全面，外面买不到，自己做也特别简单。2分钟做一个，好吃又扛饿，孩子爱吃我乐意做用料黑米100克糯米100克肉松...
香甜黑米馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-01🌾🌾最近买了个新的电蒸锅回来，然后就各种蒸，前段时间做了黑米蒸糕，那今天就做点黑米馒头吧，甜甜香香的。🌾🌾我喜欢吃有甜味的馒头，所以我方子里的糖分都是比较多的，如果不喜欢甜的，自己减少糖分哈。🌾🌾每个面粉的吸水性都...
9M+宝宝无糖黑米山药红枣糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-21给女儿做的糕特别喜欢主要无糖又能够加些她平日不吃的食材快手好吃妈妈们快做起来用料黑米（浸泡3小时）80克铁棍山药120克红枣6颗鸡蛋2个9M+宝宝无糖黑米山药红枣糕的做法黑米提前浸泡3小时，红枣去核，所有食材加入料理机，打...
「12M+辅食」鱼丸黑米粗面的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-31自制的鱼丸非常鲜美，可以自己控制鱼丸的Q劲程度无任何添加剂，给不同年龄的宝宝做可爱又好吃的鱼丸，营养安全。做法附后。做了鱼丸，就想起麦兜的那出老板来碗鱼丸粗面的段子，太搞笑了，于是就得有粗面。粗粮面条是用黑米、糙...
酸奶黑米水果饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-12作为一个吃货，尤其是一个立志要减肥的吃货，每次看到美食都是各种纠结、身材不好的吃货，伤不起啊！于是乎，萌生了自己做“主厨”的想法，既要吃，又要有控制地吃。本大厨的第一道菜出炉啦！下面是我的步骤，很简单，有兴趣的MM也可以亲...
红枣黑米蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-28用料鸡蛋6个红枣125克红糖40克玉米油60克黑米粉50克低粉35克糯米粉35克红枣黑米蛋糕的做法准备好材料，红枣去核，加水煮烂，料理机打成泥，成品260克左右，可以提前做好备用油加热到70度左右，筛入粉类，加入枣泥搅拌均匀加入蛋黄...
豆浆-红枣黑米红豆花生的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-09补血养血健脾用料红枣3颗黑米10克红豆20克花生10克豆浆-红枣黑米红豆花生的做法准备！红枣去核其他米放破壁机1000ml纯净水五谷豆浆模式榨它！...
有机黑米奶香糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-15疫情之下，大人孩子都在家原地不动，早点继续做起来。用料粘米粉100克有机黑米粉100克奶粉50克白糖20克椰子油30克酵母粉5克红枣粉10克温水150克有机黑米奶香糕的做法原材料有啥就放啥吧😄做个新口味的试试吧所有食材混合...
美味的红枣黑米茶简单做法,红枣黑米茶做法大全
01-06做法很简单，味道很霸道！用料黑米干红枣红枣黑米茶的做法干红枣撕成小块状，加上黑米放入净锅中小火炒，炒出香味，看到大部分黑米都有一些裂开，个别黑米甚至成了小爆米花了。就可以了抓一小把放在茶壶里，加水煮开，开火闷一会儿就...
黑米杂粮馒头(蒸屉你放反没有)的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-21杂粮健康嘛，其实我也是第一次做，一次成功用料自发粉200克酵母2克温水(27-37℃)100克黑米杂粮馒头(蒸屉你放反没有)的做法我用的这个黑米自发粉，里面自带了一小袋酵母的，我只用了2g，电子秤称的将所有东西丢进盆里揉面。注意...
软软糯糯黑米吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-31重点～黑米属于糯米类，这款黑米吐司进烤箱后只能长高一点点或者不长高，原方也是如此，个人感觉二发时可以多发一会儿，发到9-10分满再烘烤，口感和普通白吐司不太一样，非常软糯。用料烫种新良黑米面包粉100克纯牛奶220克（实用200...
美味的三黑米浆简单做法,三黑米浆做法大全
01-04从日常食物中，先分辨一下滋阴和补血食物的细微区别，红枣、桂圆、红糖、莲藕、黑米、猪肝、猪瘦肉、牛肉、羊肉是补血食物。那么百合、枸杞子、蜂蜜、黑芝麻、银耳、干贝、山药、老鸭、百合、鸭蛋、猪皮、猪蹄则是滋阴的...
正宗美味的不用烤箱教你做黑米蒸蛋糕，清淡养生，口感绵润细腻怎么做
03-13之前很多小伙伴让我出一期不用烤箱的蒸蛋糕，那么今天就做一款清淡养生的黑米蒸蛋糕吧。做好的蛋糕米香扑鼻，也完全不怕上火，蒸出来的蛋糕口感绵密，比较润口不会感觉干，老人孩子都爱吃。这几年一直流行养生，黑米粉可是宝物，可...
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